AIKIDO MENTALE. Come Gestire le Emozioni, Difendersi dalle by Angelo Emidio Lupo PDF

By Angelo Emidio Lupo

Perché due persone, di fronte allo stesso problema, reagiscono in maniera diversa? Perché uno si arrabbia, sbraita, urla, mentre l’altro mantiene l. a. calma? Chi dei due ha l. a. migliore riposta al problema? los angeles decisione che prendiamo nel rispondere a un problema delinea los angeles qualità della nostra vita. Decidere è un grande potere ma non sappiamo controllarlo, nessuno ci ha insegnato a farlo. L’Aikido Mentale interviene proprio nel momento in cui un’emozione monta. Tramite l’Aikido Mentale imparerai a rielaborare le emozioni indirizzandole nella direzione consistent with te più potenziante, ti abituerai a ottimizzare l. a. circolazione emotiva ed imparerai a equilibrare le emozioni, siano esse penose o esaltanti, così da raggiungere uno stato dinamico di benessere psicologico.

Aikido Mentale

EMOZIONE E RAGIONE: UN CONNUBIO PERFETTO

  • Come controllare los angeles durata di un’emozione.
  • Il ruolo della amigdala e della neocorteccia nelle nostre emozioni.
  • Come modulare i flussi di energia all’interno del cervello.

LA MAPPA DELLE EMOZIONI

  • Il motivo according to cui le emozioni sono los angeles nostra ragione di vita.
  • Perché ogni character prova emozioni in modo soggettivo.
  • L’importanza dell’attività mentale e il suo rapporto col cervello.

LA SCARSA QUALITA’ DEL PENSIERO UMANO

  • L’importanza dell’attenzione selettiva nel potenziamento delle nostre percezioni.
  • Perché se sbagliamo l. a. percezione iniziale, anche le scelte che ne derivano saranno errate.
  • Il motivo consistent with cui ciò che è colto dalla nostra attenzione rimane nell’ambito della consapevolezza.

INTERNET COME ACCELERATORE DI PENSIERO

  • Perché le opinioni diffuse in Rete in maniera veloce diventano poi verità.
  • Perché non riusciamo più a distinguere il pace da dedicare alla produzione da quello da dedicare al rilassamento.

COME SVILUPPARE LE CREDENZE DELL’AIKIDOKA MENTALE

  • Perché le deduzioni che ricaviamo dalle credenze possono essere errate.
  • Il motivo in line with cui in line with vivere una vita felice dobbiamo vivere il presente, imparare dal passato e pensare according to il futuro.
  • Come mantenere alta los angeles tensione.

COME SVILUPPARE IL METODO AIKIDO MENTALE

  • Perché consistent with curare una malattia bisogna passare dal pensiero lineare a quello circolare.
  • Perché nella quotidianità, raramente compiamo atti coscienti di ragionamento.

COME ALLONTANARE I PERSUASORI PSICOLOGICI

  • Perché le dottrine sulla manipolazione sono kingdom get rid of dall’insegnamento.
  • Perché nella nostra mente nascono i pensieri limitanti.

COME AVERE SUCCESSO NEL LAVORO

  • Perché cambiando le tue parole, cambierai il tuo mondo.
  • Perché l. a. massima functionality si ottiene quando motivazione e concentrazione sono al top.
  • Il segreto according to ritrovare motivazione e focalizzazione.

COME AVERE SUCCESSO NELLA VITA DI COPPIA

  • Come vivere una storia d’amore splendida e unica.
  • Il motivo in keeping with cui l. a. diversità di pensiero ci arricchisce.

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